剖宫产后吃什么(剖腹产后吃什么身体恢复最好最快)

发表时间：2024-05-25 15:12:26 来源：网友投稿

1、新妈妈产后饮食非常重要，而剖腹产的妈妈就更要注意，一方面要吃能产奶的食物，有利于母乳喂养，另一方面还应多吃有助于伤口恢复的食物。

2、那么剖宫产术后吃什么好呢？剖宫产术后吃什么好？做完剖宫产手术的12个小时之后就可以开始吃东西，才做完手术因为肠道功能还没有恢复，只能够喝点白米粥而且还不能够放糖或者喝点米浆，但是只能适当的喝一点，等到排气之后就可以逐渐恢复正常饮食。

3、注意在手术之后不宜吃得太补而且也不能吃得太油腻，否则会增加静脉血栓的风险，因此要吃比较容易消化、清淡的食物。

4、早餐可以喝豆浆、吃面条、吃米粉等，还可以吃点鸡蛋羹，中餐可以吃点胡萝卜炒肉、西兰花炒肉还有清蒸鱼块之类的，同时每一餐可以适当喝点汤，像鲫鱼豆腐汤、玉米排骨汤还有萝卜汤等都可以。

5、剖腹产因有伤口，同时产后腹内压突然减轻，腹肌松弛、肠子蠕动缓慢，易有便秘倾向，饮食的安排与自然产应有差别，一般来说，伤口愈合过程中最需要的营养元素包括：蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物等。

6、1、锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。

7、锌主要存在于木耳、海带等食物中。

8、2、脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。

9、鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

10、 3、葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。

11、在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

12、u30004、蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。

13、含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。

14、5、维生素A：能够促进伤口愈合。

15、它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

16、6、维生素C：可以促使伤口愈合。

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