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高考时早晨几点起床好。

发表时间:2024-05-25 15:54:50 来源:网友投稿

高考时早晨6,7点起床好。因为这样准备时间充分,而且 不影响睡眠质量。
注:最科学的休息时间: 睡眠时间不得少于6小时,晚上9点多睡觉,早上6点就能起床。

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