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六年级平板支撑标准

发表时间：2024-05-25 17:09:54 来源：网友投稿

小学六年级平板支撑一分钟算合格

平板支撑一分钟的水平就是普通人正常水平，平板支撑水平段大致分一下几个层次。1 坚持3分钟，这个就是健身一段时间，才能有的成绩，或者是没健过身，有很好的身体条件。

2坚持5分钟或者更久，这个成绩就代表你的核心力量很好了，需要不断地锻炼来保持。

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