当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 12岁男孩一天运动量多少合适

12岁男孩一天运动量多少合适

发表时间：2024-05-25 17:24:37 来源：网友投稿

一天保证运动量达到60分钟或者更长时间，例如快走、跑步、球类运动、跳绳等中等强度的有氧运动，每次需达10分钟以上。

孩子运动锻炼的第一要义是安全性，运动前后一定要注意热身加拉伸，对于一些简单的有氧运动都是可以自己进行的，但如果是动作类的训练，一定要在专业人士的指导监督下完成

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！

相关资讯
  • 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
    2025-07-03
  • 汽修专业新疆怎么找工作
    2025-04-06
  • 机械专业专长怎么写简历
    2025-04-06
  • 专科怎么报审计专业的
    2025-04-06
  • 专业学科导师类别怎么填
    2025-04-06
  • 查报考专业网站怎么查
    2025-04-06
  • 水电专业规划怎么写简历
    2025-04-06
  • 表演专业怎么留学的好呢
    2025-04-06
  • 专业防雷检测怎么收费的
    2025-04-06
  • 怎么查询同等学力专业
    2025-04-06
  • 高考技能专业怎么选择的
    2025-04-06
  • 钢筋套筒专业名称怎么写
    2025-04-06
  • 中专怎么填高考志愿专业
    2025-04-06
  • 中专统招怎么报志愿专业
    2025-04-06
  • 师范专业自我评价怎么写
    2025-04-06
  • 景观建筑换专业怎么换好
    2025-04-06
    • 推荐资讯
  • 22款TRS攀爬和23款的有什么区别
    2024-07-30 23:22:37
  • 小学学历可以当消防员吗
    2024-07-31 11:40:56
  • 无锡吉宝澜岸铭邸属于什么学区
    2024-08-01 17:44:21
  • 英语四级625相当于考研多少分
    2024-08-22 14:43:37
  • 暗刀是啥
    2024-08-24 16:58:39
  • 立定三级跳远教学每步大概多远
    2024-10-09 12:20:21
  • 眼影粉饼可以带上飞机吗
    2024-10-11 11:49:26
  • 山东沂蒙属于那个市
    2024-11-08 14:48:12
  • 影视专业和幼师专业哪个好接本
    2025-03-24 07:06:32
  • 专科一年能学会哪些专业
    2025-03-28 06:22:49

    • 新励学网教育平台

    海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠

    最新文章

    累积科普文章数：18,862,126篇

    热门关注
  • 1 2025年会计行业十大趋势：技术变革与职业转型
  • 2 汽修专业新疆怎么找工作
  • 3 机械专业专长怎么写简历
  • 4 专科怎么报审计专业的
  • 5 专业学科导师类别怎么填
  • 6 查报考专业网站怎么查
  • 7 水电专业规划怎么写简历
  • 8 表演专业怎么留学的好呢
  • 9 专业防雷检测怎么收费的
  • 10 怎么查询同等学力专业
  • 11 高考技能专业怎么选择的
  • 12 钢筋套筒专业名称怎么写
  • 13 中专怎么填高考志愿专业
  • 14 中专统招怎么报志愿专业
  • 15 师范专业自我评价怎么写
    • 网站导航
    首页
    教育
    考研
    作文
    公考
    申论
    留学
    建造
    会计
    问答