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太极拳怎么移动重心

发表时间：2024-05-25 18:56:55 来源：网友投稿

根据太极拳的技术特点，从技击的角度出发，太极拳的重心移动有其特定的要求。

1、形式上：可以通过弓马等步型转换、水平开步移动或身体高低位置的变换来实现。

2、原则上：在起始重心位置到重心移动的目标位置间，重心移动的线路应当是一条近乎直线的平稳轨迹。

3、举例而言：如搂膝拗步，由一腿支撑的虚步到弓步形成，重心就发生了空间位置的平移。

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