青提吃多了会怎样
发表时间：2024-05-25 19:20:11
来源：网友投稿
青提吃多没事，挺好的
青提是浆果中较为常见的水果，营养价值高于草莓，比蓝莓黑莓更经济划算。
【功效】
★抗氧化
青提中的花青素含量最多。花青素能够延缓衰老，降低人体自由基的活动，中和体内的毒素，使身体抵御由于氧化而造成的皮肤和器官的衰老。
★明目
青提可以缓解眼睛的酸涩感觉，常吃青提能提高我们的视力。
★增强记忆
青提对大脑的益处更多。花青素能抵御不良细胞的产生，使大脑细胞更健康，从而延缓大脑的衰老。
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