营养养肝早餐做法 健脾养肝提升免疫力
发表时间：2024-05-25 19:24:31
来源：网友投稿
食材：淮山一根，枸杞一小把，红枣，大米适量。
淮山去皮，切成小段；
红枣清洗一下，去核；
枸杞和大米清洗一下；
把所有食材倒进高压锅，加入适量清水“煮粥”状态半小时左右，听到“叮”一声就好。
小贴士：淮山买那种个头小小的（又称铁棍淮山）更粉糯；红枣去核，减少秋燥。
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