燕窝的功效与作用禁忌有哪些（燕窝的功效与作用禁忌）
发表时间：2024-05-25 19:27:11
来源：网友投稿
1、具有抗疲劳作用。还具有排毒的功效，尤其对女性来说，长期食用可以起到抗衰老的作用。经常吃燕窝还能提高人体免疫力。燕窝还能养肺阴，化痰止咳，尤其对促进胎儿的视力发育。还具有降低胆固醇、降血压、改善记忆力、美容养颜的功效。
2、对蛋白质食物过敏的人不适合吃燕窝；4个月以下的宝宝不适合吃燕窝，吸收不了燕窝中的高营养；脾胃虚弱的人不适合吃燕窝，肠胃功能较弱。燕窝中的高营养会增加肠胃的负担。体质偏寒的孕妇也不适合吃燕窝；感冒发烧期间也不适合吃燕窝；另外，肾功能不好的人禁止吃燕窝，会增加肾脏负担，加重病情。
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