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微信步数18000步相当于多少公里

发表时间：2024-05-25 20:17:40 来源：网友投稿

微信18000步大概9～12.6公里。另外还要根据个人步数大小，身材高低相对有差异，绝大多数人的跨步长度都在这个范围。虽然走步锻炼对人体健康有好处，但是每天建议成年人走6000～10000步。在走步时不要追求肓目暴走，避免损伤到关节、肌肉和膝盖，如果长期暴走会导致疲劳性骨折，严重的还会引起心血管等疾病。

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人的步行一般都是在0.8至1米的距离，正常情况下我们一般把正常人的步行视为一步等于1米。微信步是根据一个人的步行节奏感应你的步数的，你震动一次它就累计计算一次。所以18000步相当于1.8公里，这个数据是非常准确的，很多步行软件都这样算出来的。

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大致相当于9至15公里。

成年男人步幅大致为60至80厘米，女人大致为50至60厘米。18000步，如果用男人最大步幅去比较的话，为14400米。一公里为一千米，14400米约为14.5公里。用女人最小步幅去比较的话，约为9000米，计算后即是将近9公里的路程。

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