舒张压高的原因 收缩压和舒张压哪个危害大

舒张压高的原因

舒张压高是多是由于外周血管阻力比较高引起的。

但你的收缩压也不低.

前段时间我的血压也蛮高，可能是由于整天喝咖啡的原因，这几天又正常了。

建议你隔几天去测一次血压，如果一直高就要考虑治疗治疗了。

祝你健康.

舒张压高的原因 收缩压和舒张压哪个危害大

舒张压高的原因

舒张压高的问题很常见，这样的问题容易导致我们健康受到影响，也是中老年人最容易出现的情况，所以对舒张压高的人群来说，需要我们注意方法调整好才行，那么具体舒张压高是什么原因导致的，下面就让我们一起跟着来看看吧。

舒张压高的原因

对于舒张压高的问题，首先是因为高血压问题导致的，因为这类疾病的病人血压比较高，而实际上舒张压高最重要，也是最直接的原因，就是因为外周血管的阻力高导致的，而且舒张压高的问题要比单纯高压高的问题更加危险。

还容易因为外周血管管腔细小，这时候就会对血管产生阻力，这时候我们血管的平滑肌舒缩，也会显着的改变血管阻力。在出现原发性高血压问题的时候，这时候最主要的原因，是阻力血管的口径变小，而且在体内升压物质增多之后，就会导致反应性增高，从而造成外周血管阻力增高的情况，这时候就会导致舒张压增高的情况出现。所以说脑缺血、高盐饮食，或者应激，都可能会导致交感神经兴奋，这时候就会促进我们体内去甲肾上腺素的释放，还会激活肾素和血管紧张素，还会影响我们醛固酮系统，这时候就容易导致血管收缩，外周阻力增高之后自然会引发舒张压高问题。

舒张压高的问题产生，主要说明血管壁的弹性比较差，在人老了之后，大动脉的弹性自然就会出现下降情况，这时候收缩压力增大， 那么缓解能力也会比较差，舒张压高的情况会出现，而且心脏舒张的时候，没有办法有效的维持舒张压，所以说大动脉的弹性下降的问题，这是导致舒张压高的主要原因，也是老年人出现这类问题的主要原因。

舒张压高吃什么缓解

如果出现了舒张压高的口气，这时候需要注意饮食，首先很多人在吃芹菜的时候，会选择只选取茎，然后丢弃叶，但是在芹菜叶中，营养物质的含量是要要远远高于芹菜茎的。尤其是在各种秋季蔬菜中，芹菜叶的维生素E含量，还有镁、锰、铜、磷这四种人体所需要的矿物质含量，都是最高的。

舒张压高的人吃菠菜也可以，因为菠菜中是富含铁元素的，而且铁属于我们人体造血原料中的一个，也是女性经期最佳食品。如果可以经常吃菠菜，首先可以让面色红润、光彩照人，还能让我们远离缺铁性贫血的问题。再加上菠菜中含有大量的蛋白质存在，可以帮助我们身体促进发育，也可以让精力更加旺盛。

苋菜有不错的清热解毒、收敛止血效果，而且消炎退肿、治疗下痢的功效也很强。所以说对舒张压高的人来说，吃这样的蔬菜很不错。

舒张压高的食疗方法

如果属于舒张压高的问题，这时候推荐吃芹菜粥，需要准备好芹菜连根120克，粳米250克。首先要把芹菜洗净，然后切成六分长的段，同时粳米也需要淘洗干净。而芹菜和粳米需要一起放到锅中，再加入清水适量，用大火烧沸之后，继续用小火炖，等到米烂成粥的时候，加少许盐和味精，搅匀就可以吃了。

绿豆海带粥同样可以帮助解决舒张压高问题，需要准备好绿豆、海带各100克，大米适量。首先要把海带切碎，然后和其它食物一起煮成粥就可以了。

荷叶粥对解决舒张压高问题有帮助，需要新鲜荷叶1张、粳米100克、冰糖少许。首先要把鲜荷叶洗净，煎汤之后就可以用荷叶汤和粳米、冰糖一起煮粥吃。

舒张压高的原因 收缩压和舒张压哪个危害大

舒张压高的饮食注意事项

如果出现舒张压高的情况，这时候在饮食上应该有所重视，首先应该避免过量的食用肥肉，尤其是肥猪肉。肥肉中含有大量的脂肪，而且多吃肥肉容易导致人体中脂肪蓄积的情况产生，还会引发身体肥胖，这时候就会导致血脂升高，容易导致动脉硬化。长期血压偏高，这时候是不能吃肥猪肉的。

对于高胆固醇的食物大家不适合吃，尤其是动物内脏、鱼籽、蟹黄等食物应该避免，容易导致舒张压高问题严重。

舒张压高的原因 收缩压和舒张压哪个危害大

如果摄入的食盐过量。实际上食盐量的多少和血压会有直接关系，所以只要患有高血压病的问题，这时候都需要我们注意控制好盐的摄入量才行。

饮酒过量的做法也不健康。因为过量的饮酒之后，很容易会引起心肌脂肪的沉积问题，还会导致心脏扩大，这时候就会引起高血压和冠心病等问题。所以说患有高血压的患者应该避免酗酒的做法。

上面给大家介绍了舒张压高的情况，可以发现现在很多人都会有舒张压高的问题，这样的情况是让人很烦恼的，需要我们掌握方法来调整好，上面介绍了有关舒张压高的情况，如果可以掌握方法调整好，对于解决舒张压高的影响有好处。

为什么舒张压总是高？

您好，男，53岁。血压总舒张压高，总是在95左右，而收缩压在正常范围之内，有时不到110，舒张压总是高什么原因？您的舒张压稍高。这是因为当交感神经兴奋时心脏收缩力量增加，排血量增加，加上周围血管处于收缩状态，中年人血管弹性较好，主动脉很容易扩张，心脏“打血”并不困难，因此，表现为收缩压不高。但是，当心脏舒张时，由于主动脉过度扩张，弹性好回缩有力，这时产生的压力就会比较高，表现为舒张压升高。

有什么危害？可能会引起头晕、胸闷、心悸等症状。

定期的监测血压，必要时考虑药物调理。

高血压的舒张压高是什么原因造成的

意见建议：在人们观念里高血压就是收缩压高，其实判断高血压的标准中不管收缩压多少，只要舒张压高于90mmhg就能诊断为高血压。造成舒张压高的原因是血管动脉粥样硬化，舒张压高的危害比收缩压高为大也更难于治疗，所以它也是造成高血压病人并发症（比如脑出血，脑梗塞，高血压脑病，心脏病，慢性心力衰竭等等）的主要原因。

舒张压偏高是什么原因引起的？如何治疗？平时生活尤其饮食注意什么？

舒张压高最重要最直接的因素是外周血管的阻力高，从某种意义上说比高压高要危险。脑缺血、高盐饮食以及应激均可导致导致舒张压增高。

舒张压高说明血管壁弹性差，存在动脉硬化的情况，高压就特别高。

药物治疗

一、以β受体阻滞剂为首选，如普萘洛尔、阿替洛尔、美托洛尔、倍他洛尔、吲哚洛尔等;

二、血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)，如卡托普利、贝那普利、依那普利、福辛普利、培哚普利等

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三、血管紧张素受体拮抗剂(ARB)，当ACEI不能耐受时，ARB可以显著降低心血管事件的死亡率和病死率，如缬沙坦、氯沙坦、坎地沙坦等;

四、钙离子阻滞剂，如硝苯地平、尼莫地平、尼群地平、氨氯地平、非洛地平等。

五、利尿剂等药物，可根据患者具体病情酌情使用，如氢氯噻嗪(双克)、速尿、甘露醇等。

当然这几类药中用什么药或联合用什么药，需要经医院专科医生诊断。

因为舒张压高高血压比收缩压高血压更难控制，因此患者需要按时服药。合理安排饮食，以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。

人的低压高是什么原因造成的

血压分为收缩压（高压）和舒张压（低压），收缩压是心脏收缩产生，舒张压是心脏舒张血管壁产生。低压高的主要原因是冠状动脉粥样硬化致管腔狭窄，周围的小动脉阻力增加，血管本身的病变如高血脂、高血糖、贫血或者甲亢引起的。还有个重要的原因就是血管内皮功能异常，血管内皮合成和释放的舒血管物质（前列环素、一氧化氮等）和缩血管物质（内皮素、血栓素、血管紧张素Ⅱ等）功能发生紊乱，可通过增加外力阻力、促细胞增殖的作用，促进高血压的低压发生及发展，血管老化、弹性功能差也是一种原因。