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划船器适宜人群有哪些

发表时间:2024-05-25 22:29:20 来源:网友投稿

划船机起源于赛艇,是一种模仿赛艇运动、为赛艇运动员设计的陆上训练器械,由于划船机安全、高效的特点,如今已发展成广受大众青睐的健身锻炼器材。划船机能够锻炼到全身大部分的肌肉,长期坚持使用的话可以帮助保持良好的体型和锻炼心肺功能,可以说是适合全家老少使用的健身器材。而且因为采用坐姿,相比跑步、打球等运动,划船机对膝盖比较友好,不容易造成关节损伤,所以也非常适合膝盖损伤人士作为康复器械使用。

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