燕麦巧克力热量高吗
发表时间：2024-05-25 22:41:57
来源：网友投稿
燕麦巧克力热量不低，主要看一下原料就知道，都是高热量的食材。最低热量也得475 大卡（100克），减肥要吃为好，不过如果偶尔馋了吃一块也无妨，一块的热量也就40大卡左右。主要还是控制食用量。
燕麦巧克力味道香甜，口感丰富，配上咖啡或奶茶，是下午茶的经典搭配，吃上一口，马上驱散你午后的倦意。
它的饱腹感强，所以也可以作为早餐或户外干粮，配上牛奶，马上就能为你的身体补充充足的能量。但是，对于爱美的女性和不宜摄入过多能量的人群来说，燕麦巧克力当做日常零食还是应该谨慎选择。
燕麦巧克力是一道以主料黑巧克力、燕麦制成的甜点。要知道燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁——心脑血管病起到一定的预防作用；燕麦有通大便的作用，很多老年人大便干，容易导致脑血管意外，燕麦能解便秘之忧。
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