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石斛粉（石斛煲汤）

发表时间：2024-05-25 22:52:23 来源：网友投稿

1、如果是干铁皮石斛，一个人烫只需要2-3片，3克左右。如果是新鲜的铁皮石斛，需要5-10g，一个左右。石斛最好用清水冲洗干净，切成薄片。可以用麦冬、西洋参、枸杞泡茶，2小时左右做汤。

2、石斛主要有独特的石斛生物碱，能增强体质和免疫力，对肠胃、肝脏、骨骼、眼睛都有很好的保养和修复作用。石斛性温，有滋阴的功效，是一种可以用于日常保健的药材。

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