要想长寿老了不痴呆只需勤于用它！建议40岁以上都应该看看
发表时间：2024-05-26 00:39:51
来源：网友投稿
对于每个人来说，都想自己长寿点，而想要长寿点，就要注意一些事项了。小编了解到，要想长寿，老了不痴呆，只需勤于用它！40岁以上都应该看看！究竟是什么呢？下面小编带大家来详细的了解一下。
老年人如果你想要长寿，到老了不痴呆，那就用它。那就是勤用脑，多给大脑一些良性刺激以提高其潜能，这样就预防老年痴呆。有研究发现，经常用脑的60多岁老人，脑力并不比一个不爱动脑的30多岁青年差，而且45岁后勤用脑的人患老年痴呆症的比例明显低于不用脑或少用脑的人。
除此之外，科学用脑还是长寿秘诀之一，所以说，中老年人应尽可能多地动脑，“活到老学到老”。另外，老年人要多运动，平时可以打太极、广场舞、慢走等，这样可以加速身体血液流通的速度，让身体更健康。
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