上青藏高原需要带什么
发表时间：2024-05-26 01:07:41
来源：网友投稿
青藏高原海拔高含氧量低而且早晚温差大，对于第一次来高原的朋友可以准备一些抗高原反应的药品比如高原红景天（提前10天服用）
防晒用品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、防晒纱巾、面巾
补水用品：护肤霜、润唇膏、面膜、补水喷雾，保暖用品：长袖上衣、毛衣、保温杯、睡袋、羽绒服、抓绒冲锋衣，很多初次进藏的人都特别害怕高反，怕身体在路上会不舒服，这样不但身体受罪，而且还不能尽兴的游玩，这其实很大部分都是心理原因造成的，所以进藏前调整好心理，保持良好的心态，基本上就没什么大问题了。
上青藏高原需要带什么
这要与你去拉萨（海拔3650米）或青藏高原的季节、海拔高原有关。最关键是带上自己健康的体魄，另外一般需要备带以下就基本可以了：
1、保暖或防寒衣服、换洗衣服、照相道具、雨具，注意防晒护肤 2、如果担心高原反应，那还应该备带一些预防或缓解高原反应的药品 3、前往旅游景点的路途中还应备带热开水、瓶装水或牛奶，以及充饥的零粮。
4、身份证，如果前往边境还需办理边境证，如果驾车还需要驾驶证、行驶证 5、准备足够的钱、钱、钱
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