梅干菜扣肉（梅干）
发表时间：2024-05-26 02:06:05
来源：网友投稿
1、李子90%是水，还有少量的蛋白质和糖。但李子中含有柠檬酸、苹果酸、琥珀酸、苦味酸、钙、钾、维生素B、维生素B2、维生素C、胡萝卜素等矿物质和其他食物所不具备的有效成分。
2、李子因为含有丰富的柠檬酸，可以有效缓解疲劳。疲劳时，乳酸会在肌肉中堆积，产生疲劳和酸痛感。柠檬酸能有效防止乳酸堆积，促进糖和脂肪的代谢。李子能有效治疗腹痛和食物中毒是因为它富含具有良好健胃和调节肠道作用的有机酸，而苦味酸具有改善肝功能的作用。
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