西红柿吃多了会怎么样吃西红柿能减肥吗

发表时间：2024-05-26 02:59:39 来源：网友投稿

今天小蚪来给大家分享一些关于吃西红柿能减肥吗方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、西红柿虽然营养价值高，但是也不能多吃。

2、注意事项：1、不宜生吃。

3、尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女。

4、番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

5、如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。

6、2、不能生吃。

7、未成熟（带青色的西红柿）的西红柿中含有大量的特殊有毒物质，这种特殊的毒素为番茄碱，微量的番茄碱对人体的影响不是很大，但是如果食用过多，就会导致中毒的情况。

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8、中毒症状：疲乏无力，并且有恶心想吐的感觉，这是比较轻的中毒症状，如果严重的话是可以危及生命的。

9、3、不宜空腹吃。

10、空腹时胃酸分泌量增多，因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。

11、4、不宜长时高温加热。

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12、因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用。

13、因此，烹调时应避免长时间高温加热。

14、5、不宜和青瓜，黄瓜同食。

15、青瓜含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，达不到补充营养的效果。

16、6、不宜吃未成熟的青色番茄。

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