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牛肉上的牛油热量高吗

发表时间：2024-05-26 03:24:14 来源：网友投稿

牛肉上的牛油热量很高，不适合减肥期间的人吃。牛油的热量(以100克可食部分计)是835大卡(3493千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克牛油的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的37%。所以减重得朋友避免吃牛油

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