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一杯银耳汤水分多少g

发表时间：2024-05-26 04:52:55 来源：网友投稿

一般是1000毫升水分。

一碗银耳经过清水泡发后，大约重量在200-300克之间，放的水量约为1000毫升，如果还放了其他一些较为吸水的材料，像是皂角米、莲子、干红枣等食材的话，建议酌情再多放些水，可适量多放些，因为煮好的银耳汤也是比较好喝的，多喝汤有利于利尿通便、止渴润肺。

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