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36个小时轻断食是什么意思

发表时间：2024-05-26 09:10:39 来源：网友投稿

轻断食是当今社会流行的养生方式，他也绝食不同的是轻断食，每日还是要保证人体所需 得罪低热量以维持人体生命活体的正常运转，女子是500卡，男子是600大卡，绝食是基本，不进食任何食物，轻断食期间的食谱是低盐，低脂，低糖以及高蛋白饮食，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果及优质蛋白

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