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山羊挺身会把腰练粗吗

发表时间：2024-05-26 09:23:23 来源：网友投稿

去健身房活动，做山羊挺运动，不会把腰练粗的。相反如果你的腰疼，通过练山羊挺，还可以减轻疼痛。当然不是治病，而是锻炼身体。所以可以放心的做，拉伸肌肉，对身体好，可以起到强身健体的作用，所以一般去健身房活动的人，都喜欢做一会山羊挺，项目。

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