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20克橄榄油是多少

发表时间：2024-05-26 10:37:41 来源：网友投稿

一般来说，20克橄榄油没有多少，也就是0.4两，20克约一勺半调羹。中国居民膳食指南推荐，成年人每天吃烹调油应不多于30克，大概是两勺调羹的量，最好不要过量，以免影响身体健康。

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