怎样提高性功能用什么方法有哪些按摩（怎样提高性功能用什么方法有哪些）
发表时间：2024-05-26 11:52:33
来源：网友投稿
1、建议经常用手按摩阴囊，使睾丸血液循环，增强睾丸功能，提高男性性功能。
2、同时加强体育锻炼，戒烟戒酒，少吃刺激性和油腻的食物，多吃含锌的食物。
3、调整心态，避免压力过大，保持情绪稳定，保持积极自信，饮食起居有条不紊，避免烟酒熬夜，劳累感冒，适当运动，养成良好习惯，提高身心状态和性功能。
4、性功能关系到个人的身心状态，尤其是心理影响，要合理调整。
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