碱性主食有哪些
发表时间：2024-05-26 12:50:34
来源：网友投稿
1、主食没有碱性的，主食都是酸性食品。
2、如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子，即为碱性食物；反之，硫、磷较多的即为酸性食物。大部分蔬菜、水果、豆类及其制品、牛乳等都属于碱性食品。比如：
3、弱碱性食品：红豆、萝卜、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。
4、中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、苹果、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、菠菜等。
5、强碱性食品：葡萄、茶叶、海带芽、海带、柠檬、青梅等。
以上的就是关于碱性主食有哪些的内容介绍了。
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