碱性食物有哪些？酸性食物有哪些？
发表时间：2024-05-26 12:52:20
来源：网友投稿
生活中食物分为碱性食物和酸性食物的，具体碱性食物有哪些、酸性食物又有哪些呢？下面就跟大家分享个人的一些认识，希望能帮助到大家。
碱性食物：
蔬菜类：
大部分蔬菜都属于碱性食物，比如大豆、油菜、黄瓜、西红柿等。
水果类：
葡萄、桔子、柿子属于强碱食物，而苹果属于中碱性食物。
海藻类：
一般我们常见的海带、海苔等海藻类食物也都属于碱性食物。
酸性食物：
食物中含有碳、硫等元素，这些食物基本就是酸性食物。比如蛋黄、金枪鱼等鱼类都属于强酸性食物。
我们平时经常吃的鸡肉、鸭肉以及猪肉等食物则是中酸性食物。
我们平时经常吃的米饭，喝的啤酒则属于弱酸性食物。
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