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100斤臂力棒正常人能做几个

发表时间:2024-05-26 14:08:58 来源:网友投稿

100斤也就是50公斤。50公斤的臂力器正常人能做一两个,除非是那些力气特别大的人。因为50公斤的臂力器首先要学会怎么使用臂力去弯下臂力器,然后是经常去练,不然你弯不动它。臂力器最关键的不是你有没有力气去弯下它,而是在你弯下它之后还有力气控制它的回弹。

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