青春期上火长痘怎么办（上火长痘怎么办）
发表时间：2024-05-26 16:14:14
来源：网友投稿
1、上火长痘后，要先清火再祛痘。多吃黄瓜、橘子、绿茶等食物。具有清火功效，及时清洁毛孔，做好皮肤保湿工作。
2、黄瓜具有清热利湿、清热解毒的功效。橙色性凉，有利于降火清热。绿茶可以提神醒脑，清热解暑。上火后，多吃这类食物可以快速清火，饮食要清淡，不能吃太油腻的食物。
3、在清火的同时，也要解决脸上的痘痘。除了上火会长痘，清洁不彻底，毛孔堵塞也会长痘。所以祛痘的第一步就是清洁。清洁不仅仅是洗脸，卸妆也是清洁的一部分。只有做好清洁工作，才能避免长痘痘。
4、除此之外，还需要定期去角质。如果脸上角质层太厚，即使彻底清洁皮肤，也会长痘痘。定期去角质可以更好的预防痘痘，然后使用具有保湿效果的护肤品，为皮肤补充水分，保持水油平衡。
5、保湿护肤品很多。除了爽肤水和乳液，面膜也是不错的选择。面膜有各种功效，包括祛痘和补水。可以根据自己的需求选择。
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