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孕妇可否吃枸杞（孕妇能否吃枸杞）

发表时间：2024-05-26 20:27:04 来源：网友投稿

1、枸杞含有丰富的维生素和胡萝卜素，孕妇食用后可以补充营养。

2、怀孕期间，孕妇对各种微量元素的需求量很大。枸杞中钾、钙、铁、硒等微量元素含量很高，孕妇食用后对提高免疫力有很大帮助。

3、枸杞含有非常丰富的维生素，所以人们在吃枸杞的时候最好选择用温水冲泡，而且时间不要太长，以免破坏里面的营养成分，直接咀嚼比较好。

4、枸杞是滋补品，不能多吃，因为它营养丰富，尤其是孕妇。吃多了甚至会导致胎动流产，所以孕妇一天吃的胶囊不要超过10粒。

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