夜晚多梦易醒是什么原因（夜晚多梦）
发表时间：2024-05-26 22:40:00
来源：网友投稿
1、精神情绪因素，比如最近是否经常处于焦虑、紧张、抑郁的状态，工作压力是否过大，担心过多，都会引起失眠、多梦。
2、性格特点，有些人过于追求完美，做事过于认真，谨小慎微，所以会导致睡眠不好，多梦。
3、有些人喜欢在睡觉前喝浓茶、咖啡和酒。大量吸烟会导致大脑兴奋性增加，睡眠功能障碍。
4、有些患者是内科疾病引起的，比如甲亢，各种心脏和呼吸系统疾病会干扰患者的睡眠。
5、还有一些睡眠相关的疾病，比如睡眠呼吸暂停、睡眠行为障碍等等。
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