女朋友总觉得我不爱她总是患得患失怎么办

许多情况下自己尽管处在一段恋爱关系里，但鉴于对这些关联的不信任，就会有胡思乱想的心理状态。假如你自身针对这一段情感很信赖，但女朋友总感觉我并不喜欢她，一直胡思乱想，这样的事情下你也会好烦，因为你每时每刻都必须花时间和时间去哄好她。

通常情况下，假如两人处对象，男生今日临时性有急事，一时半会没能回应女朋友的信息，那麼女朋友很有可能会感受到怪异，有一些心急，实际反映在个人行为上，便是直到联络上男生的情况下，多问一两句男生究竟是什么状况。

可是针对胡思乱想，常常情绪不稳定的女朋友而言，这就了了不得——一开始，他们会认为这一男生可能是在忙，还能主要表现得很当然，内心情绪波动都还没那么大；

可是过去了一阵，他们心里就会有一个响声告知他们：“忙也不会忙到连个手机上也看不了吧？”“那么长期过去，这个人不太可能不用手机上，如何还不回消息？”

完咯，一旦这一响声逐渐发生，未过一段时间，这一响声就会再次得寸进尺：

“没有什么太忙了没空联络，简言之是不愿联络”

“便是不在意而已，我竟然还惦记着帮你找借口，我真的是有毛病”

.直到这一男生回应自身女朋友的情况下，这个时候她很有可能只能浅浅的回应一句：“嗯。”

你如果再询问下来，就等待迎来狂风暴雨一般的尖酸刻薄吧：

“我怎敢有建议，我怎么会有急事，你多忙啊，你是大忙人”

“是，就是我孩子气，就是我不听话，我怎能耽搁你的时长呢，你多昂贵啊”

.发觉了么？真真正正造成两人关联转变，和她心中焦虑情绪的，不一定是由于那一个男生进行了哪些，反而是女朋友心里的哪个响声，和他说了哪些。

1、当心女朋友心里灾祸化的念头

你需要时时刻刻留意女朋友心里是否有太过灾祸化另一方个人行为的念头：例如你也许仅仅目前没回女朋友的信息，可是她却讲解变成了另一方不在意这一段情感；例如你仅仅提出了女朋友的身上的一些问题，可是她却觉得这是你看不上她的数据信号.

大部分全部胡思乱想的人，都是会习惯性灾祸化另一方的个人行为，把一点点小事讲解出去尤其明显的信息内容，随后过度反应。

因此，要想更改女朋友胡思乱想的心理状态，就一定要当心那样的逻辑思维，和女朋友好好地沟通交流你的初心，不必让她过度解读。

2、重视结论并非体会和感受

男生往往相较为女孩在一段关联之中更为理智，实质上也是由于男生通常更注重结论，并非体会和感受。

拿大家一开始说的实例举个例子：

针对男生而言，这件事情最后的結果是“我目标回应我了”，假如她们对这一结论不满意，那麼也会立即明确提出新的对效果的需求“以后你能不能过上两三个钟头看一下手机上，即使忙，你告诉我一声”。

可是女孩就不行，针对这件事情他们更高的体会是“我感觉你不爱我”，他们不满意随后明确提出来的标准是“我认为你如果内心有我，不用我说你也了解如何做”.

在这样的情况下，你一定要和女朋友好好地沟通交流，掌握这种都仅仅她的主观性的看法和分辨，可是她实际上压根不了解你的真正念头。有时情侣之间发生争执，不是由于大伙儿啊想的都不一样么？