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银耳百合黄豆薏米可以磨豆浆吗

发表时间：2024-05-26 23:43:47 来源：网友投稿

可以。

因为银耳百合黄豆薏米都是可以搭配的食材，没有什么相互作用。这几种食材放在一起打磨豆浆，营养更丰富，口感也很好，薏米可以去湿，银耳可以增加胶原蛋白，达到药食两用的目的。

你只需要选择豆浆模式即可，如果提前泡一下食材更好，味道更润滑。

银耳百合黄豆薏米可以磨豆浆吗

可以的。或许有的朋友会觉得只用黄豆做豆浆，早餐饮品太单调了，那么这次跟小伙伴们分享一款很适合秋天的银耳百合薏米黄豆豆浆，看名字就知道不仅仅用黄豆，还用了薏米、百合和银耳。大家看到银耳是否就会想到“平民燕窝”呢银耳含有含有丰富的胶质、多种维生素和多种氨基酸等，银耳还含有一种可以消除肌肉疲劳的有机磷，滋润不腻滞，银耳有健脾开胃、益气清肠、清热润燥的作用。秋天气候干燥，黄豆多加薏米、百合和银耳滋润不秋燥。

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