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喝牛奶腹泻怎么办(喝牛奶腹泻)

发表时间:2024-05-27 00:04:43 来源:网友投稿

1、造成喝牛奶拉肚子的情况有几种原因,不同原因要不同对待。

2、 乳糖不耐症(90%的华人有乳糖不耐症)人群服用要控制好用量,一般200毫升之内没问题,但个别只能喝很少的牛奶甚至完全不能喝牛奶,否则引起胃胀和腹泻。

3、 2、不宜多饮冷牛奶,因为冷牛奶会影响肠胃运动机能,引起轻度腹泻,使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。

4、更应忌饮从电冰箱或地 窖里取出的冷牛奶,特别是有伤风感冒的患者。

5、 3、有些人对牛奶过敏,饮用后出现腹痛、腹泻等胃肠道症状。

6、还有鼻炎,哮喘等呼呶道症状或尊麻疹等,应忌饮牛奶。

7、 4、刚喝完牛奶就吃橘子,会影响消化吸收,而且还会使人腹胀,腹痛,腹泻。

8、 5、牛奶忌巧克力一起喝,因为牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙,可造成头发干枯,腹泻,出现缺钙和生长发育缓慢。

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