枸杞泡茶能天天喝吗（枸杞泡茶）
发表时间：2024-05-27 00:31:36
来源：网友投稿
1、成分：
2、枸杞15个左右，温水一杯。
3、步骤：
4、(1)首先，冲泡枸杞时，先用冷水洗，不要洗太久，也不要用温水洗，否则营养成分容易流失；
5、(2)泡枸杞时，不要直接用开水，因为开水温度过高，会破坏枸杞中的营养成分和活性物质，所以要用50度左右的温水冲泡；
6、(3)喝完水后不要把泡好的枸杞倒掉，因为泡好的枸杞中还有很多不溶于水的营养成分，要一起吃。其实酿出来的枸杞味道不错；
7、(4)冲泡的枸杞一定要选择好的枸杞。有的枸杞用硫磺染色或熏制，泡水就变红，泡出来的枸杞水略苦有臭味；
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