八种不能空腹吃的水果

发表时间：2024-05-27 01:03:36 来源：网友投稿

多吃水果益处多。
但有些水果空腹吃反而会对人造成不利影响。
下面为大家介绍8种不能空腹吃的水果。

操作方法

西红柿西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分。而人在空腹时，胃酸分泌量会明显增多，此时番茄中所含的成分与胃酸结合易形成不溶于水的块状物，食之往往引起腹痛，造成胃不适、胃胀痛。

柿子空腹时我们的胃酸会分泌增多且此时浓度高，而柿子中所含的大量单宁、胶质以及一些具有可溶性收敛剂成分，会与我们胃液中的高浓度胃酸相融合，从而导致结石。结石可能会堵塞幽门，升高胃压，使我们出现胃胀胃痛等情况，情况严重的话还可能会引起胃结石、胃溃疡、胃出血等病症。

香蕉香蕉可以促进胃肠道蠕动，空腹吃香蕉就会造成肠胃的提前工作，促进血液的循环，增强心脏的负荷，容易导致心肌梗塞。

黑枣黑枣也不宜空腹吃哦~黑枣同样含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，会在胃内结成硬块。

荔枝鲜荔枝的含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，会出现胃痛胃胀，也因体内突然加入过量高糖分，而发生“高渗性昏迷”。

山楂山楂含有大量的有机酸、果酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸。而对于患胃病的人群，如胃炎、胃溃疡等，更不适合空腹吃山楂。

菠萝菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

桔子桔子中含有一定的有机酸，容易对胃粘膜产生刺激，从而引起胃胀满、嗳气、吐酸水等不适。

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