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如何美白祛斑（如何美白）

发表时间：2024-05-27 02:41:37 来源：网友投稿

1、首先，做好防晒是最重要的一步。不管用多贵的美白产品，都要先做好。防晒的关键不是涂防晒霜，而是硬防晒。经常在户外的人要记得戴上遮阳帽、雨伞、墨镜等硬防晒措施。室内什么情况下需要防晒？那些在玻璃幕墙或落地门窗旁工作的人。如果向外看，感觉光线刺眼，说明紫外线强度高，一定要涂防晒霜。明白了吗？

2、防晒后要用美白护肤品。一定要选择适合自己肤质的美白产品。如果你是干性皮肤或者敏感肌，不要接触含有水杨酸、果酸和高浓度美白成分的护肤品，否则会对皮肤造成一定的刺激，导致脸上出现红、痒、红疹等症状。但是用对了美白产品，可以事半功倍。一般要两个月才能提亮肤色，美白肌肤。可以试试美白面膜，相当于把脸上的皮肤泡在牛奶浴里。可以舒缓肌肤，让肌肤在放松的状态下更好的吸收美白成分。

3、然后也可以吃一些美白的食物，比如牛奶、海带、豌豆、土豆、萝卜、冬瓜、柠檬以及各种水果。都有很好的滋润皮肤的效果，通过内部调节可以更好的保养你的皮肤。

4、最后可以用一些物理疗法来美白调理，比如美白按摩。具体步骤如下：3360

5、1.两边

6、用小头从下巴中央开始，沿着下颌骨右侧摩擦，滑到耳后，再往下拉到肩胛骨。做左脸之前重复6次。

7、2.月周

8、从小脑袋的人中间开始，顺着胡须梳理法令纹至项英穴，顺势按压项英穴，重复3次。

9、脸颊

10、把大头从外到内绕一圈，然后用三条线(从髓到风，从窖到耳门，从香到阳)擦在脸颊上。重复3次。

11、4.鼻子

12、把大头从鼻子前面刮到鼻子根部，再用同样的方法刮鼻子两侧。重复三次。

13、5.眼睛周围

14、从小头从内眼角开始，沿上下眼窝抹，眼尾挑出，每眼6次。

15、6.额

16、写“井”字先小头再两头，纵横交替疏通额头经络。

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