经常喝炸梨汁好吗为你介绍喝梨汁九大好处

发表时间：2024-05-27 04:56:16 来源：网友投稿

1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

2、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对咽喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

3、促进胃肠蠕动

4、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后易诱发便秘。饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

5、保护肝脏、适合饮酒的人

6、梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

7、降低血压、养阴清热

8、梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

9、喝梨汁九大好处

10、有助肾脏排泄

11、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

12、促进食欲，助消化

13、梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。

14、养阴润燥消风

15、梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。

16、缓解咽喉刺激

17、吸烟的人喝梨汁，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。

18、补充水分适合老人

19、梨汁含有80%以上的水分，经常忘了喝水的老年人，喝梨汁可达到补充水分的目的。

20、虽然喝梨汁好处多多，不过，需要注意的是，风寒咳嗽、腹部冷痛、脾虚便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者当慎用。

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