催奶汤的做法大全让你的奶水吃不完

发表时间：2024-05-27 06:12:03 来源：网友投稿

通草鲫鱼催乳汤。原料：活鲫鱼、通草。制法：先把鲫鱼洗净、去鳞、去内脏，然后加入通草一同煮成鲫鱼汤.食用时吃鱼喝汤，每天喝，连喝，汤宜淡一些。功效：鲫鱼具有利水、通乳的功效，通草可通气下乳，搭配在一起煮汤不仅可以提高催乳效果，还利于产妇身体复原

通草猪蹄催乳汤。原料：新鲜猪蹄、通草。制法：先把猪蹄洗净，刮干净皮毛，与通草一同放在沙锅里，加克清水煮成汤.先用急火，水开后改成慢火，煮小时.每天喝，连续喝.功效：猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪，具有较强的补血活血作用，通草可以利水通乳汁，搭配在一起食用不仅通乳效果好，还可促进产妇尽快康复.

木瓜花生大枣汤。用料：木瓜，花生，大枣，片糖。作法①木瓜去皮、去核、切块。②将木瓜、花生、大枣和水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲时即可饮用。功效：部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显着效用。

栗子冬菇焖鸽。做法：鲜乳鸽，栗子，冬菇，姜，干葱，磨豉酱匙，调料（姜汁、酒各匙，盐小半茶匙，胡椒粉少许，上汤或水多些，生抽大半汤匙，糖半茶匙，麻油、胡椒粉少许）适量。主治：有通利行乳、散结止痛、清热除淤的作用，能促进乳汁通利，防止乳腺炎的发生。

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