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大母脚趾发麻

发表时间：2024-05-27 09:02:41 来源：网友投稿

很多人经常会经历大母脚趾发麻的情况，尤其是在天气寒冷或者行走过度后，那么大母脚趾发麻是哪些原因造成的呢？又有哪些治疗方法呢？下面就向大家介绍一些关于大母脚趾发麻的小技巧。

操作方法

脚趾血液流通不畅所致——在寒冷的天气里长时间的久坐造成脚趾长期的静止从而引发大拇指发麻。

疾病引发的大拇指发麻的症状——如脑血栓、痛风等，导致神经受压、出现血液流通不畅、发麻的现象也随之产生。

保持正确坐姿——尽量避免弯腰驼背、保持腰部挺直。

饮食上多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果、为身体提供更多的维生素。

坚持每晚都要泡脚的习惯——尤其是在冬季，有利于缓解血液流通不畅的现象，促进血液循环。

养成锻炼的好习惯——坚持锻炼时循序渐进，以防肌肉收到损害，增强自身体质。

特别提示

1.尽量避免穿较挤脚的鞋子；
2.在长期久坐、久站后多行走。

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