当前位置：新励学网 > 秒知问答 > 亲身经历绝食一个月(绝食一个月会怎样)

亲身经历绝食一个月(绝食一个月会怎样)

发表时间：2024-05-27 09:18:06 来源：网友投稿

如果一个月只喝水，实在饿了就吃个水果，大概能瘦多少斤？

瘦不了多少，反而会增肥。

快速的自然瘦身给你支招：

减肥是不能急的，肥胖都是不良习惯造成的，要养成健康的生活习惯，要有恒心：

亲身经历绝食一个月(绝食一个月会怎样)

1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病2、每天保证八小时的睡眠。3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡！

注意饮食：建议午饭前喝足够的水，减少食量。

一、早饭要吃，不吃早饭反而容易发胖！

二、中午要吃的饱，不给晚饭食量留余地！

三、晚饭要吃的少之又少。面食取代米，米的糖量高。口重的少吃盐！

祝你成功!好了再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗药品减肥就更有副作用了，只有养成良好习惯才是永恒的。(切勿抄袭，请自重！）

亲身经历绝食一个月(绝食一个月会怎样)

猫咪不吃饭，只喝水能坚持几天？

你好，我家里就有猫，如果不吃东西的话，只喝水也就4，5天的时间，而且随着时间的推移，会越来越虚弱，如果不吃东西估计是病了，加上生病那肯定是痛苦啊。当然如果没有生病只是没东西吃，那4，5天我想还是可以坚持的。祝你好运～

亲身经历绝食一个月(绝食一个月会怎样)

绝食能坚持多久？

你好，怎么说呢。首先回答你，在不吃不喝的情况下，最多能坚持3到5天，因为不吃不喝不仅能快速消耗脂肪，还能给肌肉带来负面的影响。因为长时间内提供不了身体所需要的营养物质，机体摄入不了蛋白质，维生素，热量及脂肪等物质，再加上没有食物的补充，人体就会出现乏力眩晕，器官会相继衰竭，从而导致低血糖，威胁到生命，所以生活中一定要注意营养的均衡，饮食方面应规律。

希望对你有帮助。

纯手打望采纳。

免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。

如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！