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经常吃方便面的危害有哪些

发表时间:2024-05-27 10:09:54 来源:网友投稿

操作方法

方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料,如长期食用方便面,其他营养物质的长期缺乏,会造成人体营养不良。

方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破坏了,方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量。因此,经常以方便面为食,会造成脂肪量、热量的长期过多摄入,从而导致肥胖。

桶装方便面一次性发泡塑料餐具不仅在严重污染环境,而且用开水冲泡时,如果温度达到65摄氏度以上,它的有害物质就会渗入食品中,从而对人的肝脏、肾脏、生殖系统、中枢神经系统造成损害。

为了改善方便面味道、卖相或者延长其保质期,一般都会在里面加入一些添加剂,如磷酸盐、防氧化剂、防腐剂等,而这些东西因长期贮存、环境影响等,也会在慢慢变质,食后对人体有害,而且若再人体内积聚,会造成严重后果。

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