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红花籽油国家标准GBT22465（红花籽油）

发表时间：2024-05-27 14:05:22 来源：网友投稿

1、口服红花籽油：处女冷压红花籽油可直接口服。临床上，如果每人每天服用60ml红花籽油，一周后胆固醇下降10%以上，服用一个疗程3个月后血脂保持稳定。

2、勾兑红花籽油红花籽油可以直接口服，与酸奶、汤混合食用，风味更好，更易接受。

3、凉拌菜红花籽油：冷榨食用油最好用来做凉拌菜，因为颜色鲜艳，味道香浓，营养价值高，是凉拌菜的最佳用油。

4、热食红花籽油：适合煎、炸、炒。需要注意的是，温度不能超过255，加热时间不能过长。最好将食物和油一起加热，以免油局部过热。但需要注意的是，高温加热会损失一些营养成分。

5、建议以前三种吃法为主。

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