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男人手脚冰凉吃什么好(手脚冰凉吃什么好)

发表时间:2024-05-27 14:13:49 来源:网友投稿

1、从中医的角度来说,手脚冰凉属于气血两虚的外在表现,应该通过补气养血来改善。

2、首先,可以多吃红枣。除了生吃,还可以在粥里多放些红枣。

3、然后可以多吃羊肉,尤其是冬春季节,可以暖身。

4、然后就是常见的韭菜:韭菜炒鸡蛋是个不错的选择。注意韭菜和蜂蜜不能一起吃。

5、然后就是坚果类食物,可以健脑补肾,御寒暖肾,增强我们的体质。

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