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月经期可以吃香蕉吗? 经期可以适量吃香蕉（月经期可以吃香蕉吗）

发表时间：2024-05-27 17:36:59 来源：网友投稿

1、月经期间可以吃香蕉。

2、月经期间，盆腔处于充血状态，整个消化道都会有一定的反应。有些人会表现出腹泻，但每个人的反应都不一样。如果经期排便正常，没有消化道反应，可以吃香蕉，因为香蕉本身就有通便的作用，所以如果出现腹泻。

3、腹部不舒服就不能吃。

4、但是要注意，不管吃什么水果，都要吃四分饱。不要吃刚从冰箱里拿出来的水果，主要是为了避免受凉，造成不良刺激。

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