黄瓜热量一根（黄瓜热量）
发表时间：2024-05-27 20:02:58
来源：网友投稿
1、黄瓜的热量是100克，15卡。黄瓜热量低，但营养价值高。减肥期间可以吃黄瓜。一根黄瓜热量很低，不会带来多余的脂肪，但能提供人体所需的营养。
2、黄瓜富含蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分。另外，因为黄瓜皮营养丰富，所以要生吃。但为了防止农药残留对人体的危害，黄瓜要在盐水中浸泡15 ~ 20分钟后才能洗净生吃。
3、用盐水泡黄瓜时，不要捏头去根。保持黄瓜的完整，避免浸泡过程中切面的营养流失。另外，凉拌菜要现吃，不要久放，也会导致维生素流失。
4、黄瓜的挑选方法：黄瓜略弯，不要太直；瓜皮表面绿色分布均匀自然，摸上去掉小刺更好；黄瓜要嫩才新鲜；粗细适中，太粗可能会催熟，太细水分不足；不要带花。
5、黄瓜在中国各地广泛种植，很多地区都是大棚或塑料大棚栽培。现在它被广泛种植在温带和热带地区。是中国各地夏季的主要蔬菜之一。
免责声明：本站发布的教育资讯（图片、视频和文字）以本站原创、转载和分享为主，文章观点不代表本网站立场。
如果本文侵犯了您的权益，请联系底部站长邮箱进行举报反馈，一经查实，我们将在第一时间处理，感谢您对本站的关注！
相关资讯
汽修专业新疆怎么找工作
2025-04-06
机械专业专长怎么写简历
2025-04-06
专科怎么报审计专业的
2025-04-06
专业学科导师类别怎么填
2025-04-06
查报考专业网站怎么查
2025-04-06
水电专业规划怎么写简历
2025-04-06
表演专业怎么留学的好呢
2025-04-06
专业防雷检测怎么收费的
2025-04-06
怎么查询同等学力专业
2025-04-06
高考技能专业怎么选择的
2025-04-06
钢筋套筒专业名称怎么写
2025-04-06
中专怎么填高考志愿专业
2025-04-06
中专统招怎么报志愿专业
2025-04-06
师范专业自我评价怎么写
2025-04-06
景观建筑换专业怎么换好
2025-04-06
建筑专业学生简历怎么写
2025-04-06
推荐资讯
写同学作文800字
2024-07-10 00:57:38
氨基酸由什么产生
2024-07-28 07:46:03
北京话的齁比什么意思
2024-07-30 05:13:52
日本足球属于几流球队
2024-07-31 20:48:02
形容心里着急的成语有哪些
2024-08-01 13:15:26
excel中出库量的公式怎么算
2024-10-05 11:43:58
辽宁省征集志愿的院校名单2021
2024-10-17 06:12:52
酒店要具备消防资格需要办什么证件
2024-10-27 12:11:52
上海兴海联船舶工程有限公司是国企吗
2024-12-16 15:50:07
滚动大班教案
2024-12-17 10:15:28
新励学网教育平台
海量全面 · 详细解读 · 快捷可靠
累积科普文章数：18,862,126篇
热门关注
首页
教育
考研
作文
公考
申论
留学
建造
会计
问答
冀ICP备2024091466号