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太阳果怎么吃

发表时间：2024-05-27 21:23:10 来源：网友投稿

可以做太阳果炖牛奶蛋，准备好所需要的食材，太阳果、牛奶、鸡蛋、白砂糖。首先把太阳果的头部切开，把太阳果的中间去掉。随后把鸡蛋打开，用打蛋机打碎，在加入适量的牛奶，在把白糖也倒入，朝着一个方向搅拌。然后需要用到过滤网进行过滤，过滤掉的是泡泡。把制作好的东西倒入到太阳果里，放入锅中，进行炖煮，大概十五分钟即可煮熟。这个时候太阳果的营养可以进入到牛奶蛋里，可以很好的使得营养物质进入身体。

可以做太阳果桑葚粥，准备好食材，糯米、桑葚、南瓜和纯净水。把太阳果的头的位置去掉，不可以去除太多。再把太阳果的籽去除掉，放入锅中蒸熟即可。然后，把糯米和桑葚清洗干净。随后，把糯米进行煮，煮半熟，加入桑葚，继续一起煮。等煮到这个糯米汤和桑葚煮到变成红色，等煮熟后，把这个粥盛到太阳果里即可食用。

太阳果是一种和南瓜中长相一样，但是相对南瓜个头较小的一种挂，有的地方也称其为太阳果。太阳果的外形非常圆，外表也是很光滑的，是非常甜美的食物。

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