胖的好处
发表时间：2024-05-27 21:45:58
来源：网友投稿
胖的好处有：第一眼看上去，给人安全感，有一种亲和感，减轻别人的压力。脂肪厚，不怕冷。而且胖人的皮肤一般都比较好，细腻。唐朝就是崇尚胖，给人感觉气质雍容，富贵。给人感觉生活环境比较好。
为什么会胖
1.暴饮暴食，饥一顿饱一顿，这种是最容易胖的。
2.不运动，吃完饭后，不是躺着就是久坐，这也是很容易导致肥胖的诱因。
3.遗传因素，家里的父母有肥胖者，也是会遗传下一辈的。
4.长期吃一些脂肪高、热量高的食物。第五、晚餐要比早餐、中餐丰盛，也是会胖的，所以建议晚餐以清淡为主。
胖的危害
1.肥胖会使内脏和血管外被脂肪包围，引发心血管疾病。
2.身体代谢机能下降，患糖尿病的几率大大上升。
3.骨骼、关节受到的压迫过大，导致关节炎和肌肉劳损。
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