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开心果的功效与作用（开心果的作用）

发表时间：2024-05-27 22:12:22 来源：网友投稿

1、开心果可以抗衰老，美容养颜。开心果是临床上很常见的食物。开心果味道更好，那么开心果到底有什么样的作用呢？首先，开心果含有丰富的维生素和矿物质，可以很好的补充人体所需的物质。

2、提高人体免疫力和抵抗力。

3、此外，开心果富含抗氧化剂，有一定的抗衰老和美容养颜作用。开心果的脂肪中碳水化合物含量相对较低，纤维素含量相对较高，非常适合减肥人士适当食用开心果。

4、能有效保护心脏，保护视力，有助于减肥。

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