吃烧烤后怎样防止发胖（吃烧烤后怎样防止发胖）
发表时间：2024-05-27 22:44:10
来源：网友投稿
1、这是一个不好习惯，这样下去会危害到你和你同事的健康。
2、人的新陈代谢早上是最好的时候，然后会慢慢减弱。
3、胃的消化也是一样的，晚上你们吃完了宵夜才睡，估计是不能好好把食物消化掉的，一般消化食物需要4个小时，更何况你们是在夜间吃，那就更难消化了~ 这样对胃不好，而且第二天起来，你们的肚子也会鼓鼓的。
4、 可能会引起肥胖。
5、建议改掉这个习惯。
6、多增加户外运动，消耗多余能量。
7、谢谢采纳。
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