三岁宝宝能吃芝士吗
发表时间：2024-05-27 22:58:23
来源：网友投稿
芝士（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是芝士的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富，芝士的营养这么多，那宝宝多大可以吃芝士呢下面一起来看看。
宝宝多大可以吃芝士
1、1岁以内的宝宝，不适合吃芝士。因为芝士中饱和脂肪酸含量高，宝宝消化机能还比较薄弱，在消化道内不容易消化，因此建议妈妈不要给宝宝食用。
2、1岁以上的宝宝最好选用液态或半固态的芝士，方便涂抹在面包上或混在蔬菜中。
3、芝士也不可吃得过多，否则有饱胀感，影响其他食物的摄入。
4、选择芝士时需要注意脂肪含量，对于肥胖的宝宝最好选用低脂肪的品种。
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