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橘子功效与作用

发表时间：2024-05-27 23:44:38 来源：网友投稿

1、橘子含有丰富的维生素C，能够满足人体所需要的维生素，及微量元素；2、美容抗疲劳橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用；3、橘子含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，治疗食欲不振、消化不良，起到润肠通便的作用；4、橘子有一种开胃理气、化痰止咳、生津润肺的功效，能够起到一定降低胃肠燥热的功效。

5、晕车时把橘子皮对折，放在鼻子下面，用手使劲挤压桔皮，会喷出细小的水分进入鼻孔，这种水分有缓解晕车的作用；6、有助于防止心血管疾病橙子含有丰富的维生素C,维生素C还可以有效降低血压,从而有利于预防心血管疾病危害健康,如心脏发作和动脉硬化；7、桔子能够导致食用后，引起口舌生疮，要注意适量的食用。

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